sexta-feira, 29 de outubro de 2010

Que vergonha...rsrsrs

Oi meninas,

Que vergonha que eu estou de vcs, pois a tempos não venho aqui...
Vamos aos acontecimentos:

A RA está tranquila, sempre que exagero, compenso depois, e tenho pensado muito na qualidade, em comer mais legumes, verduras e frutas (essa última estou em falta)... Queria muito voltar aos meu 48.600, mas tenho avaliado o meu corpo e com esse peso eu fico muito, mas muito magra, não fico com cara de saudável, e como disse uma cliente minha, fico sem meu sexapple, sem formas...rsrsrs.O fato é que eu estou magra (49.800 objetivo 49.600), mas com um buchinho e isso me encomoda muito mesmo e me desanima tb, pq eu tenho buscado resolver, faço pilates e boxe .... Tenho  pensado mesmo, em um hidrolipo ou lipo no ano que vem. Mesmo magra não ando feliz com o meu corpo e ando me achando feia, sem graça... Vcs sabe que tenho um probleminha de queda capilar né... entaum meu cabelo ultimamente não anda ajudando muitooo... tb tenho feito a minha parte, fechei pacote de tratamento, passos os medicamentos e nada acontece.. contigo na mesma... Gente to me achando muitooo FEIAAAAAAAAAAAAAA, barangaaaaaaaaaa total...
Enfim...
O marido tá ótimo na RA, desde que começou eliminou 6 quilos e está todo feliz... A calças dele estão largas... O objetivo dele é chegar as 75 quilos, atualmente tem 80.800 kg.Ele tb faz boxe junto comigo!!!

Não vejo a hora da minha viagem chegar, pq andamos muito, mais muito cansados e estressados, sem contar q sempre bom conhecer coisas novas.... Na semana q vem  começam os preparativos...
É isso, muito cuidado nesse feriado heinnn!!!


sexta-feira, 15 de outubro de 2010

Novidades!!!

Oi meninas....

Entaum, ..... vOu ser titia mais uma vez, minha irmã mais velha está grávida... Estou loka q seja um menininho, ela já tem duas filhas.  A notícia assustou um pouco ela, pq está com 41 anos e não pensanva mais em ter filhos, mas graças a Deus somos uma família unida e estamos fazendo de tudo para animá-la... Ontem mesmo já levei presentinhos para o meu mais novo amorrr...Pq se tem uma coisa que eu sou boa é em ser TIA, nasci pra isso...sério gente!!!
A RA está ótima... até pq tive que extrair dois dentes, levei ponto, ai no primeiro e segundo dia quase não comi... só líquido mesmo, em função disso, atividade física só na semana que vem... snifff!!!! Eu estava com 51.300, estou com 50 kg, ou seja, 1.300 kg a menos... e aí td mundo repara... credooo, ficam falando q estou magra demais... A minha meta é 49 até 11/11/10, qd o blog faz um ano, e teremos sorteio heinnn... deixe sugestões de prêmios acessíveis...rsrsrs!!!
Outra cosita, tô ficando chiquês... a Tati (fisio) pediu para tirar umas fotos minhas fazendo pilates para postar no site dela...rsrsrs, tô bem na fita heinnn... Assim q tiver as fotos posto aqui...
Tá tudo indo, uma chateação aqui, outra acolá, mas faz parte da vida né...
Beijocas.... amores de meu CORE!!!

quinta-feira, 7 de outubro de 2010

Oiiii!!!

Hi girls!!!

Estou de volta, confesso q meu objetivo essa semana era de postar todos os dias, mas nem sempre consigo com a correria do dia, sem contar que nem eu me aguento de TPM, então fico contando as horas para o dia passar... Tudo me consome, me irrita... enfim, vcs sabem bem do que estou falando....
Bem, vamos ao que interessa, a semana passada foi quase perfeitaaaa....rsrsrs, melhorei muito no quesito auto-controle, mas confesso q final de semana pra mim é um problema...rsrsrs, a minha sorte é que marido tb está quase de dieta (isto mesmo, quase, mas já é um começo) e um ajuda o outro...
Essa semana já começou mais perfeitinha, além do mais estou com dor de dente, o que tem me tirado a fome..
Na terça a balança registrou 50.100, ou seja, reduzi 800 gramas, tá OTIMOOOOO!!!! Quero chegar aos poucos aos 49 kg... Vou postar o que comi ontem para vcs terem uma idéia do que ando comendo, pois só hj fiz minhas comprinhas!!!

Café: 01 copo de leite integral com café  e adoçante (sóoo);

Lanche manhã: Café e dois biscoitos de maizena;

Almoço: Alface à vontade, Agrião, um bouquê de couve-flor, uma colher de cenoura ralada, uma colher de couve refogada, um colher de angu com caldinho de feijão e um pedaço de frango cozido. ( parece muito, mas foi tudo em pequena quantidade);

Lanche/Janta: Sanduíche de pão integral com patê de  frango, peito de peru, queijo, alface, beterraba ralada e cenoura e suco de morango - Como lanchei tarde, optei por jantar logo...

Ceia- 01 activia.

Depois da janta eu fui para aula de Boxe...e que aula, me fez um bem enorme, pq aliviou o meu estresse...rsrsrs.

Tirei umas fotinhas minhas para vcs verem a evolução da pança...kkk como tirei dia 30/09, vou postar junto com a que vou tirar 30/10... OK?
Seguem umas fotinhas minhas de setembro, no niver da minha afilhada para vcs terem uma idéia de como estou...


Bjs e bom feriado a todas!!!