sexta-feira, 18 de dezembro de 2009

Muitoo obrigada!!!


Oiii meninas!!!

Essa semana estou mais tranquila e em paz com meu processo de emagrecimento, e como é bom estar assimmm... Entendi que não tenho que encarar minha RA como um fardo, mas como uma filosofia de vida que te ensina a ter disciplina, ser perseverante, determinada e, sobretudo, a  respeitar seu corpo e suas limitações... Hoje eu tenho uma nova perspectiva de vida, não só na questão da saúde e da  estética, mais muito além ....Eu voltei a sonhar....rsrsrs. Você deve estar me achando uma boba né... rsrsrs. Mas existem momento na vida,  que  vc se sente estagnada, paralisada, roubam a sua liberdade, e vc não encontra forças para sair  desse estágio de completo torpor. A  RA está me fazendo sair desse estágio e querer ir além... E como se eu tivesse tido a oportunidade de recomeçar... querer fazer e conhecer tantas coisas, esquecer sentimentos que não são bons pra mim, mas q faço questão de mantê-los lá... Enfimm estou bem estou em paz e feliz... pq já cheguei na casa dos 55 kggg e 300 gramitassss... hehehe e sem aquele desepero de ficar sem comer, pq não adianta... acredite nissooo..
Hoje o tenho a dizer é MUITO OBRIGADA  DEUS, pois o senhor sempre nos dá oportunidade de sermos melhores e felizes

Para finalizar quero deixar uma frase que li  em um blog não me lembro o nome agora (sempre esqueço)  que diz assimmmmm:

"Não se pode separar a paz e a liberdade, porque ninguém pode estar  em paz consigo mesmo se não é livre".


Por isso nunca deixe que roubem a sua liberdade....


domingo, 13 de dezembro de 2009

Dicas da Priii




No sábado dei uma passadinha rápida no mercado para reabastecer minha dispensa com meus danones light e gelatinas da linha TAEG, e eis o que acho: Danone de chá verde da linha Pense light da Batavo!!! Na hora fiquei meio receosa quanto ao sabor e experimentei um, resultado: é uma delíciaaaaaa. Além de ter baixíssimo teor calórico ( 01 potinho tem 41 cal), ser  enriquecido com vitaminas A, C, D e E e ser baratinho ( 04 unidades custa 2,99 na rede Extra).
Amei essa novidade, pois falicita a nossa vida né amigas... é o mundo conspirando ao nosso favor...
Vamos lá!!! Dar uma ajuda ao nosso metabolismo com essa delicinha...
beijossssssss

sexta-feira, 11 de dezembro de 2009

De Volta...

Oiiii Gente boaaa,


Bom tem um tempinho que não posto, mas sempre visito vcs!!! Enfimmm, não tenho obtido resultados muito significativos com a minha RA e acho q  isso se deve ao fato de eu andar preocupada com algumas situações de ordem pessoal. Assim, relaxei com as sessões de auricoloterapia e acunpuntura, bem como, os procedimentos estéticos ... Tinha fechado a semana passada com 56.300. Como faço   toda segunda  (tenho o hábito de me pensar tb para checar na balança como foi meu fds), fui me pesar  e a balança registrou 56,700. Ontem me pesei novamente, e ela registrou 56.00, hoje ela  já marcou 56.200. Nossa q confusão né... e vc deve estar me achando paranóica de ficar controlando as gramas, o fato é q quero sair dos 56 e não tô conseguindoooooo... Tá batendo um desânimo uma vontade de parar por aqui...
Mas quando olho pro passado e vejo q já eliminei  exatos 19.800, fico muitooo feliz...Mas a questão pode não ser somente o fato de eu andar preocupada, pois acredito q  o estado de espírito da pessoa  é fundamental no sucesso da sua RA, mas do que a questão de comer ou não ( pelo menos eu acho).Mas tb posso estar entrando no efeito platô ou menos como falam os professores da academia, trocando gordura ( que é mais leve) por massa muscular ( que é mais pesada) e assim o resultado não reflete muito na balança e sim nas medidas... E cá pra nós, minhas calças e bermudas estão tão largas que consigo tirá-las fechadas e com MUITA facilidade.... tô sem roupaaaaaaaa ....rsrsrsrs. Além disso, agora o povo não para de falar, meu deus como vc emagreceuuuuuuuu... Tô amando isso...rsrss
Amigas e companheiras de RA me ajudem, o que acham que está acontecendo??? Vcs têm alguma  sugestão??? Sou toda ouvidos!!!
Tô pensando em comprar faseolamina, comprei chá verde solúvel , mas sempre esqueço de  trazer pro trabalho... Enfimmm me ajudemmm
 Hoje completo 05 anos de casada e  agradeço à Jesus. À Ele  toda honra e toda glória  Pois se hoje tenho a oportunidade de comemorar essa data, foi por ele foi Fiel a mim e restaurou o nosso Lar e nossa união.PS: não consegui  cumprir a meta de estar com exatos 55 kg hoje,  sniffff....

Beijos...  Um lindo fds, bem ligthhhh...rsrsrs



domingo, 6 de dezembro de 2009

Descobri que posso ir além...



Quero compartilhar com vocês uma frase que li em um blog ou no orkut de alguém (agora não me lembro) e que  faz  muito sentido  na  minha RA, que  diz assim : Descobri que posso ir além dos meus limites. No entanto, eu  acrescentaria uma palavrinha poderosa e essencial na minha  vida:   "Descobri que em  Deus posso ir além dos meus limites".  E assim foi, qd DEus me despertou descobri que poderia ir além das minhas limitações, que podia fazer mais... Hoje, que meu objetivo na RA está quase sendo alcançado, quero estender isso para as outras áreas da minha vida e continuar superando os obstáculos.

quinta-feira, 3 de dezembro de 2009

Resumão....

Olá meninas... espero que estejam todas bem light!!!!

A semana começou com alguns compromissos, o que me impediu de ir a academia segunda e terça, mas enfimm.... Vamos falar de terça que foi niver da minha cunhada-irmã, que amoooo muitoooo. Ela é minha grande companheira de surtos de madame, as gente de vez em quando pensa que é rica e os nossos maridos que sofrem..rsrsrsrs. Como a JU é dessas e comemorou o seu niver na Galeria Goumert junto com o da Paula ( minha outra cunhada do meu Core) que tb fez niver no dia 28/11, que é um restaurante do Rio que funciona em esquema de rodízio que oferece uma variedade de comidas (lá tem tudo que vc pode imaginar).Todos elogiaram a minha nova forma física, mas tb pegaram no meu pé... por que às vezes (sempre) sou radical, não me dou direito a docinho, massas e etc.... Assim me mantive na linha, só comi um pouco mais do que estou acostumada a comer durante a semana, já o marido....rsrsrs.O jantar foi ótimo com pessoas agradabelíssimas.... Segue uma fotinhas ....
Eu e as cunhadas do meu CORE...rsrs : Ju e Paula








Não gostei muito da fotinha, pq o marido insite em tirar foto do alto (qd era mais gordinha usava esse recurso, mas agora acho q não tô precisando mais). Tal técnica me deixou baixinha .. e ainda por cima peituda..rsrsr. Duas coisas que não sou..rsrsr .

Começei minha carboxterapia, hoje fiz a minha 2.ª sessão, meu Deus como doí, mas eu resisto... tudo por uma fim maior. Tb tô praticipando do Desafio das gatas blogueiras, visitem o blog da Marcela para obterem mais informações acessem: ww.ma-embuscadomeuobjetivo.blogspot.com .Por hoje é só... tô amanhã estarei de volta com a pesagem da semana..Beijosssss