domingo, 27 de março de 2011

Os Domingos

Oi meninas...

Como vcs estao? Eu vou bem, um pouco ansiosa com algumas novidades q vem acontecendo, mas bem e feliz.... Mas vamos ao titulo desta postagem... O domingo para nos, ao inves de ser  os dia oficial da preguica, de ficar mais na cama...se torno o dia de praticar o esporte ao ar livre e isso nos tem feito um bem enorme... Assim, todos os domingos acordamos cedo, e junto com minha irma e cunhado vamos para a praia do Leblon correr e/ou caminhar... isso vem acontecendo desde que o bichinho da corrida nos mordeu no Circuito Adidas...rsrs!!! Como e bom gente!!! Hj fizemos ate ioga... nunca tinha experimento, achei puxadinho... mas muito gostoso... sem contar q fizemos o exercicio sintindo a brisa gostosa do mar... 
A novidade e que estamos querendo incluir os patins, nos nossos domingos tb... Eu nao sei andar de patins... mas vou me arriscar!!! Dizem q a pratica faz muito bem as pernas...  No mes de abril tb comecarei a malhar com o nosso professor de boxe... e pretendo ganhar mais pernocas, gluteo e secar a barriguinha ...
Fica a dica entaum.... Reserve um tempinho para fazer um caminhada, correr, andar de bicicleta, patins...rsrs, com a familia... faz muito bem e renova as energias para a semana q se incia...

Sabado vou dia de cuidar de mim, fiz depilacao completa , limpeza de pele e sombracelha... A alimentacao ok, e resultado: estou mais magrinha...rsrs!! Hoje pela manha marcou 48.800 kgs..mas nao quero perder mais nao, 49 esta muito bom pra mim...


Amanha vou a Stand Up Comedy do Sergio Malandro... Sou muito fa, depois posto fotos pra vcs!!!
 
Beijokas...
Pri

3 comentários:

  1. Oi Pri!
    Que legal manter a rotina também aos domingos, né? Eu estou super disciplinada com a reeducação alimentar. E o blog tá me ajudando, pois sinto que preciso de bons resultados pra mostrar pros leitores como anda a RA. Tô adorando.

    Bjinhossssssssssssss

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  2. Oi Pri,
    Depois apague esse coment, tá? É que não consegui visualizar seu email... Gostaria de saber como faz para obter essa reguinha com o peso da pessoa. Já tentei adicionar mas não consigo... Vc pode me ajudar?
    Bjsssss

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  3. Oi Pri, adorei sua história.
    Tbém tive um casamento frustado, mas esse não foi o principal motivo não.....e nem pretendo reconquistar ......mas tbém colocar metas na minha vida! e apartir de hoje vou perder 20 kilos e quero encontrar um novo amor e estar com a confiança total!
    A mulher se sente mais segura assim!
    Parabéns!
    Beijos
    maira.martin@hotmail.com

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