Atendendo pedidos...rsrssrs

          

Em Nov.08 com 68 ( já havia perdido 08 quilos) e 11/04 com o marido e meta alcançada!

Muita diferença né?

Como vcs já sabem, já alcancei a minha meta e a luta agora é mantê-lo... Sei que ainda não cheguei ao fim, tem muita coisa ainda,  tenho gordura localizada para eliminar, e não quero e não vou ficar uma magra barriguda, parecendo um peixinho de vala... Como não estou fazendo atividade física, tenho que segurar muitoo a boca, pq senão a balança sobe... Tenho que resolver essa questão da atividade física na minha vida. Eu não gosto de jeito nenhummm. Estou fazendo uma pesquisa de aulas de pilates, para ver se me adapto, até pq  estou com uma postura horrível tb, ando curvada...A pilates é bem mais carinha que a academia, vamos ver como fica.. Não posso perder o foco e ser negligente, cheguei até aqui, tenho que finalizar o processo... 

Finalmente entrei na auto-escola, coitado do marido, qd eu estiver habilatada, já dou tanto pitaco no carona,sem saber nada, imagina qd estiver dirigindo...rsrsrs.. Em função disso meu tempo vai ficar corrido tb, mas é algo que já protelei muito  na minha vida e não vou fazer isso mais... Perdi muito tempo na minha vida, deixei de priorizar muito projetos pessoais, pq só sabia trabalhar e trabalhar... eu nunca tive equilíbrio na vida ... e hoje é isso que busco em todas as áreas, seja na comida, no casamento, no espiritual,no trabalho, enfimmm. 

Mês que vem é meu niver e do maridõnnnn... seguindo uma dica da Lorena, estamos querendo ir para Campos do Jordão. Já comecei a me preparar, nas compritas, como é bom comprar roupa qd tudo serve em vc... isso não tem preço gente...

Seguem fotinhas atuais....Sente a pose de modelo com direito a biquinho e tudo..kkkk...

Abril/2010

Niver da minha "Filhota" e outras coisitas mais...

Há dez anos eu ganhei um presente.... Quando ela nasceu eu não estava aqui, mas qd a vi pela primeira vez, tive a certeza que Deus havia me dado um amor pra vida inteira. Ela é minha sobrinha, minha filha (emprestada), minha amiga, meu carrapatinho, minha companheira (pq tenho medo de ficar sozinha em casa), minha parceira... Estarei sempre aqui para mimá-la e  fazer suas vontades, mas tb para orientar pq eu quero o melhor pra Ela.

TE AMO DEMASIADAMENTE Quézia, como se fosse minha, mas afinal de contas, vc tb é minha...e a minha vida não tem sentido nenhum sem vc... "Vieste na hora e no tempo exato".

Eu e Quézia

Tô devendo fotinhas a vcs né!!! Eu sei, vou cumprir... Mas tô sem máquina, e meu cabelo está o ohhhh.. Não tá ficando legal nas fotos.... Tô com uma cara de abatida, de doente e não estou gostando, não foi esse o meu obejtivo, qd  iniciei meu processo de emagrecimento.... Tô pensando em dar uma renovada no visu... Tô querendo fazer mechas californianas. O que acham??? Aceito sugestões... Seguem algumas imagens da net, que andei pesquisando.

É claro que terei que esperar finalizar meu tratamento de argiloterapia.., mas assim que acabar vou fazer.. Não aguento mais, quero dar um up na minha cara... 

Orem pelo Rio de Janeiro!!!! O tempo está louco por aqui, faz sol e chove  à todo momento...Que DEUS guarde cada um!!

Pior chuva dos últimos 40 anos causa estragos e dezenas de mortes no Rio

Gente,

O Rio de Janeiro está um caos hoje, a chuva não cessa desde de ontem. A chuva que começou com uma pancada forte no final da tarde e depois fininha, se mantém até agora. Moro na  Baixada Fluminense, e aqui não fomos tão afetados como na cidade do Rio.Foi registrado o volume de chuva recorde para um único dia ( o maior em pelo menos 44 anos), causando estragos, deslizamentos e 93 mortes em vários locais da região.

Hoje, eu e meu marido, fomos deixar a minha irmã e meu cunhado no aeroporto as 03 da manhã, eles seguiram pra Fortaleza para férias. A ida foi tranquila, mas na volta quase que ficamos no meio do caminho... Muitos bolsões de água na via que dá acesso ao aeroporto. Gente todo ano é a mesma coisa, os governantes sabem exatamente  quais são os pontos mais críticos da cidade... vivemos uma tragédia anunciada, e nada é feitoooo.... Não podemos mais aceitar isso... Será que um dia a coisa muda? Não tenho mais esperança, sinceramente... 

Peço a Deus que console aqueles que perderam entes queridos nessa tragédia  e nos guarde!

E não para de descer...rsrsrs

Meninas,

Estou em fase de manutenção, e  desde que entrei nessa fase não cometi nenhuma JACADA. Não tenho tomado mais Shake todos os dias e sigo a regra de  me alimentar de 03 em 03 horas, e comido bem, nas quantidades adequadas. Não tomo refrigerante, não como frituras e nem arroz e macarrão ( apenas integral).

E advinhem... estou pesando 46.100, eliminei peso!!! Tô muito magrelinha mesmo...rsrsrs, só q barrigudinha...rsrsrs. Minha fisioterapeuta, me falou que boa parte da minha barriguinha é em função da minha postura, ando meio encurvada, como se ainda estivesse carregando todo aquele peso ainda.. Assim meu objetivo é fazer pilates, visando entre todos os benefícios, a correção da postura e musculação (pretendo conseguir dindin para bancar tudo isso) e tb os tratamentos que minha cunhada me deu!

Ah.. novidade! O marido tb está de dieta, sob a minha supervisão... O Objetivo inicial é perder 8 quilos.. Ele tá seguindo direitinho, no entanto, só pq é light ele acha q pode exagerar nas quantidades... Ele é quem acorda mais cedo, por isso prepara o café ( agora, pq antes não tomava café)...e tinha observado que ele estava enchendo o pão de queijo ricota, aí passei a deixar as fatias já cortadas... sabe o que ele fez??? Colocou todas as fatias que seriam para uns 02 ou 03 dias , em um dia só....rsrsrsrs. O problema maior dele é comer de 03 em 03 horas...mas ele está se esforçando...

Má obrigada pelo selinho... amanhã eu vou pegar ... é meu primeiro selinho...
Lud, vê se não some, sinto sua falta... e Jéssica vou fazer as panquecas no fds!!!
Ahh... Tô querendo fazer um sorteio, estou procurando uma coisa bem legal pra presentar vcs!
Beijossssssss... um lindo dia pra todas!


Uma fotinha do meu passado negro...rsrsrs. Essa foto é do passeio em que fui junto com a família do Lu, qd estavamos separados... Foi aí que descobri tudo e tudo mudou e  Deus me mostrou que é FIEL e o quanto me ama...

Pesagem

Oi meninas!!!

Essa semana está corrido para mim, muitas coisas boas acontecendo pra mim e pro maridão... Depois contooo mais!!! A balança ta nas casa dos 47 kgs exatos.. Chega né gente!!! Passarei para a fase da MANUTENÇÃO e tb de modelar o CORPÃO...rsrsrs, ou melhor, corpinho.... Pretendo voltar pra academia e tb fazer pilates, e depois me dedicar a outros projetos, da pele já estou cuidando, quero me voltar para meu cabelito, dentes e tbbbb voltar a estudar... Obrigada Jesus... eu te amooooooooooo!!!
Segue um texto que vi na net (autor desconhecido) para nos animar para o fds que se inicia..


SEJA FELIZ!!!
Se a felicidade já foi possível para você um dia,
então, ser feliz agora também o é.
Se a felicidade vai ser possível no futuro,
também é possível ser feliz agora.
Seja feliz com a pessoa que você é hoje.
Não, você ainda não é quem gostaria de ser.
Mesmo assim você tem todas as chances de se
tornar a pessoa que quer ser.
Você gostaria de perder a aventura de alcançar
todo seu potencial?
Claro que não!
Seja feliz por ter ainda muito a conquistar,
pois é nesse processo que se experimenta a riqueza da vida.
Se você ainda não tem certeza de qual caminho
sua vida deve seguir,
fique feliz por ter tantas possibilidades e
divirta-se explorando-as.
Se você está cheio de problemas e responsabilidades,
fique feliz por ter a possibilidade de fazer diferente e
fortaleça-se ultrapassando os obstáculos.
Nada pode impedir você de ser feliz.
Ninguém pode afastar você da felicidade a não ser você mesmo.
Seja feliz agora mesmo.

Pense nisso de coração e vc vai descobrir a Mulher guerreira que existe dentro de vc.... Beijos em todas e um Final de semana HIPER, MEGA, BLASTER ABENÇOADOOOOOOOOOOOOOO!

Muito Feliz, pq o meu DEUS é FIEL

Oi meninas, 

 Quero iniciar esse post agradecendo a todas que oraram pela recuperação do meu pai... Ele está melhor já tirou o gesso e está andando com dificuldade e com o auxílio de muletas auxilares, mas já é uma vitória. Vou contar como tudo aconteceu... Como postei aqui, meu pai em dezembro fraturou os dois pés, ou melhor, esfacelou o calcanêo dos dois pés, ao cair de pé de um andame... Por ter 61 anos o processo de calcificação é demorado... e pela última troca de gesso, eu estava achando que ele ainda iria ficar no mínimo mais 01 mês de gesso... (ele já tinha 60 dias), até pq a recuperação de fratura de membro inferior é muito demorada... e tem a questão da idade... Enfim, a nova consulta com o ortopedista estava marcada para dia 25/02... Mas na semana passada eu estava andando meio tristinha, até acabei desabafando no post anterior .... e foi nessa semana que pedi a Deus um sinal de que ele estava comigo nessa jornada e que queria muito, de todo coração, uma benção muito especial sobre a vida do meu pai, e q eu sabia que talvez no dia 25 teria essa resposta, mas q sabia que ele podia mover a situação e surpreender a todos...e assim fiz a minha oração... Qd foi sexta, chego em casa à noite e vejo meu pai sem gesso, de inicio achei q ele tinha tirado em casa, mas ai minha mãe contou q como era dia do médico, o patrão do meu pai resolveu levá-lo lá... e após as radiografias, o médico viu que já estava calcificado e tirou... e meu pai que já tinha marcado fisioterapia para o dia seguinte (meio pai é muito teimoso e estava relutante a fazer) e ele fez a fisioterapia, com direito à acupuntura e tudo (que conhece meu pai sabe o progresso q é) e ficou de pé por duas vezes e a noite já estava andando com auxílio de muletas.... Fiquei tão feliz q até esqueci a oração q tinha feitooo, e ao conversar com meu esposo, me lembrei e comecei a chorar.... Mais uma vez, o Senhor me mostrou o quanto é FIELLLL. Eu amo JESUS de todo o meu coração e todos, todos os meus dias quero viver com ele e para ele...pois sem ele eu não existo, não consigo, não posso... Estou muito feliz, q vcs tenham uma semana abençoada... Mais uma vez obrigada!

Hoje me pesei.. a balança.. marcou 48.400.......muitoo magrela mesmooo...rsrsrs

Falando de RA

Falando de  RA... estou indo super bem, quase chegando lá...Mas tô fazendo ZERO de atividade física, em março resolvo isso, pois estou hiper, mega, blaster flácida ....rsrsrs . Na semana passada, fui visitar alguns parentes do meu marido e ficaram falando que eu estava muito magra q estava com cara de doente e etc..., falaram tanto q fiquei até encucada,  e visitando vcs  li um post parecido sobre imagem distorcida e fiquei mais preocupada ainda ... A verdade é q me vejo gorda ainda...e me conhecendo sei q só vou parar qd alcançar a meta...Meu marido acho q estou certa q devo continuar e me controla e tudooo. A  verdade é q  a minha cabeça está confusa, até pq na segunda fui a praia e  um senhor bemmmm gordinho, ou melhor muito gordo, disse assim qd fomos sentar perto dele: Poxa, pensei q iam vir uma serias sentar perto de mim, mas só veio essas baleias. As baleias em questão eram eu e minha irmã q tem a mesma altura e peso que euu... EU NÃO acreditei no q ouviiii ( eu não ouvi, minha irmã q ouvi e falou pra mim). Poxa eu aceitava peixinho de vala ( pq ainda tenho barringuinha), mas baleia...rsrsrsrs!!! Enfim, desde então não esqueço isso e me lembro toda vez q como...Tô pirandooo

Tenho tentado pegar leve ( quem me acompanha sabe como sou muito rigorosa) pq meus cabelitos estão caindoo...buáaaaaaaaaaaa. A dermato me passou uma série de exames q farei na próxima semana, e tb remédios, shampooo. Ela disse q quando nos alimentamos, o organismo nutri primeiro todo o corpo  e o que sobra é q vai para cabelos e unhas, e qd se está de dieta, sobra muito pouco... mas tb tem o fator estresse (estou muito) e processos quimicos (no meu caso, Luzes). Me proibiu tintura, chapinha ou escova. Gente socorro!!! Eu sem chapinha não sou ninguémm, mas tenho seguido a orientação...Pq já pensou magra e careca, kkkkkk!!!

Estou super controlada nesse período , pq a TATI ( aquela que me ajudou muitooo) tá em recesso e só volta na segunda, assim , só na segunda vou me pesar... tomará q tenha boas notícias....

Alguém tem alguma indicação pra hidratar e fortalecer os cabelos em casa... me help meninassssssss!

Beijos, um fds abençoado!!!